天気:曇り(最高33℃・最低25℃)
今日は柔道に行ってきた。乱取りを4回やったのだけど、体力、筋力、筋持久力、そして筋肉の使い方、どれにおいても全然。投げるのは全然上手くいかないし、たくさん投げられた。これは、どの武道でも一緒だと思うのだが、投げられるのはいいことだと思う。全力で向かっていって、投げられることからの学びがある。投げられるのを恐れずに向かっていくのが学びに大事だと思う。
筋肉は疲れているというよりも。いうことを聞かない。動かないが近い。上腕三頭筋が全然動かない。明日がやばそうだと思う。
