【日記】2015.06.23

弁当生活復帰を目指して、おかずの作り置きをした。煮物が多いので、コンロ一つだと結構大変。

自転車通勤をしたいけれど、梅雨なのでしばらくは無理そう。

【稽古日誌】2015.06.16

今日は転換を軸とした稽古だった。肩と肘の力の抜き方。この練習は、一人の時でもできるので、気がついたタイミングでやっていきたいとおもう。

久しぶりに先生に受身の稽古をしていただいた。足はやっぱりきついけど、受身はもっと上手になりたいし、とび受身もまだ取れないので、稽古をたくさんやっていきたい。

【稽古日誌】2015.06.13

今日ははじめて先生の見本の受けを取らせていただいた。とても嬉しい。片手取り四方投げと後ろ両肩取り第三教。三教の方はうまく受けを取れたかが微妙だった気がする。

正面打ち第一教

崩す方向をまっすぐではなくきちんと抑える。抑える時は相手の手を伸ばすこと。遠慮しすぎないように気をつける。

逆半身片手取り入り身投げ

崩しがまだ甘い気がする。前回よりも少し入り身が浅くなっていたような気がするので気をつける。

小手返し

相手の手をみすぎないこと。両方の手に気をつけること。力を入れすぎたり、相手の手を握るのを意識気すぎないこと。

全般

暑くなってきたので脱水に気をつける。新しく入ってきた人から学べることもたくさんあるのが楽しい。

【稽古日誌】2015.06.06

今日は、座技中心の稽古でした。

相半身片手取り入り身投げ

入り身はいつもより少しだけ深く入れた気がする。まだまだ甘いので、少しづつ入り身をしっかりできるように心がけたい。

 入り身をしたタイミングでの崩しができていない。崩しそのものもだけど、相手への距離が遠いのがげんいんなきがする。

半身半立ち片手取り四方投げ

今日は重心にうまく乗せられていたと思う。感覚を忘れずに、いつでもできるようにしたい。

座技

執行がまだまだ甘いので、稽古を重ねる必要がある。そして、膝の皮がむけた。膝の皮が厚くなるまで稽古を重ねたい。

全般

2級の稽古もさせていただいた。五教の動きが間違えていたので注意が必要。最近は自分ができないことがよくわかるので、とてもいい傾向だと思う。

謙虚な気持ちで己を知り、鍛錬を重ねて精進していきたい。

【日記】2015.06.04

いろいろと思い当たることはありつつも、少しずつ蓄積していった疲労がたまったせいか、若干身体が言うことをきかなくなってきたので、本日は双六で言う一回休み。

睡眠不足ではないけれど、いつの間にか寝てしまっていたり、突然頭が痛かったり、朝起きたら動悸がしてたりみたいな感じ。

それぞれは重い症状ではないし、風邪のような体調の悪さではないけれど、部分的に自分の心からの制御がきかなくなる感じなので、気持ちと身体両方を休ませようと思った。

特別なことをする訳ではなくて、昼までの睡眠と、部屋の掃除と、散歩と、明るいうちの風呂。

いろいろと落ち着いたおかげか、コミュニケーションの部分だとか、そういう点で自分の至らない所を感じているので改善していきたい。